martedì 24 dicembre 2024

Libri letti 2024 - Sarah la ragazza di Avetrana di Flavia Piccinni e Carmine Gazzanni

La scomparsa della quindicenne Sarah Scazzi, nell'agosto del 2010, è stato il primo caso di cronaca nera che ho seguito nella mia vita. All'epoca avevo solo 14 anni, un anno meno di lei, e mi sconvolse sapere che a una ragazzina più o meno della mia età potesse essere successo quello che è successo a Sarah. Ancora oggi ci sono tanti dubbi su questa vicenda e, dopo anche l'uscita della serie Qui non è Hollywood, ho voluto approfondire i fatto leggendo il libro da cui è stata tratta: Sarah La ragazza di Avetrana di Flavia Piccinni e Carmine Gazzanni



Il libro:
"Chiunque ha dei segreti. La differenza sta solo nella capacità di nasconderli.
26 agosto 2010. In Salento, una giovane scompare. È una ragazza bionda, silenziosa, misteriosa. Si chiama Sarah Scazzi. L'Italia intera rimane sconvolta: cosa può essere successo a una quindicenne dall'aria così innocente? Molte saranno le ipotesi che si alterneranno durante i quarantadue giorni di ricerca. Ipotesi che sveleranno intimi segreti e rancori taciuti, arrivando a costruire un incredibile reality show dell'orrore e del grottesco in salsa pugliese. Avetrana, il paese dove tutto si svolge, ne sarà l'inaspettato set a cielo aperto. Le indagini porteranno prima alla confessione dello zio della ragazza, Michele Misseri, e quindi alla condanna all'ergastolo della zia e della cugina di Sarah, Cosima Serrano e Sabrina Misseri, che negli anni hanno continuato a dichiararsi innocenti. Eppure, come rivelano i due autori, la tragicommedia salentina - divenuta il primo processo mediatico del nostro paese - nonostante confessioni e condanne non può ancora dirsi risolta. Nel segno di "A sangue freddo" di Truman Capote e de "L'avversario" di Emmanuel Carrère, "Sarah" è un romanzo verità, che alla precisa ricostruzione di ciò che è accaduto - e, piuttosto, di ciò che è stato deliberatamente taciuto - unisce una riflessione sul male e sulla sua spettacolarizzazione, sulle conseguenze delle proprie azioni e su quanto siamo disposti a sacrificare per le persone che amiamo.
"

lunedì 23 dicembre 2024

Collab Review - Prodotto skincare da AIPPO

https://www.instagram.com/lilas_life8/reel/DD6eU9XoG05/

AIPPO è un brand di skincare coreano che combina la scienza cosmetica avanzata con ingredienti naturali, offrendo prodotti delicati ma altamente efficaci per ogni tipo di pelle. Con un focus su idratazione, rigenerazione e luminosità, @aippo.official è pensato per chi desidera una routine di bellezza minimalista ma performante, ispirata alla filosofia della cura della pelle coreana.
Io ho ricevuto:
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🧴 Melting Cleanser per una detersione profonda ma delicata.
🍊 Pore Care Essence per pori minimizzati e una texture perfetta.
Lasciati coccolare dalla qualità e dalla delicatezza che la tua pelle merita!

Codice sconto del 20% da @yesstyle: LILASLIFE8

sabato 21 dicembre 2024

Domande a ChatGpt: storia delle sorelle Mirabal

Le sorelle Mirabal (Patria, Minerva e María Teresa) sono figure simboliche della resistenza contro la dittatura di Rafael Leónidas Trujillo nella Repubblica Dominicana. La loro storia, intrisa di coraggio e sacrificio, è diventata emblematica nella lotta per la libertà e i diritti umani.

Contesto storico

Rafael Trujillo governò la Repubblica Dominicana dal 1930 al 1961 con un regime autoritario e brutale. Il suo governo era noto per la repressione, la censura e le violazioni dei diritti umani. Le sorelle Mirabal si opposero apertamente al suo regime e furono attive nel movimento clandestino per la democrazia.

Chi erano le sorelle Mirabal?

  1. Patria Mercedes Mirabal Reyes (1924-1960): La maggiore delle sorelle, era una donna religiosa e madre di famiglia che si unì alla lotta per garantire un futuro migliore ai suoi figli.
  2. María Argentina Minerva Mirabal Reyes (1926-1960): La più politicizzata e carismatica, Minerva studiò legge e fu la prima a prendere una posizione diretta contro Trujillo, sfidandolo apertamente.
  3. Antonia María Teresa Mirabal Reyes (1935-1960): La più giovane, fu ispirata da Minerva e si unì al movimento ribelle mentre era ancora una studentessa universitaria.

C'era anche una quarta sorella, Dedé Mirabal (Bélgica Adela Mirabal Reyes), che non partecipò attivamente alla resistenza, ma sopravvisse e dedicò la sua vita a mantenere viva la memoria delle sue sorelle.

Il ruolo nella resistenza

Le sorelle Mirabal furono membri del movimento clandestino 14 de Junio, che mirava a rovesciare il regime di Trujillo. Le loro attività comprendevano la distribuzione di volantini, la raccolta di fondi e l'organizzazione di incontri segreti. Erano conosciute nel movimento con il nome in codice "Las Mariposas" (Le Farfalle).

L'assassinio

Il 25 novembre 1960, mentre tornavano da una visita ai loro mariti incarcerati, le tre sorelle furono fermate dagli agenti di Trujillo. Furono brutalmente picchiate e strangolate a morte. I loro corpi furono poi gettati in un burrone con la loro auto per simulare un incidente.

Conseguenze

L'assassinio delle sorelle Mirabal scatenò l'indignazione pubblica e fu uno dei fattori che portarono alla caduta del regime di Trujillo pochi mesi dopo, nel maggio 1961.

Eredità

  • Nel 1999, l'ONU dichiarò il 25 novembre Giornata Internazionale per l'eliminazione della violenza contro le donne, in onore delle sorelle Mirabal.
  • La loro storia è raccontata in numerosi libri, tra cui il famoso romanzo di Julia Álvarez, Il tempo delle farfalle (In the Time of the Butterflies), e film che hanno contribuito a diffondere la loro memoria a livello globale.

Le sorelle Mirabal restano un simbolo universale di coraggio, resistenza e lotta per la giustizia.

venerdì 20 dicembre 2024

Collab Review - Custodia per iPad con tastiera da typecase

 


La custodia con tastiera Flexbook touch di @typecase_offiacial compatibile per iPad Pro 13" (M4, 2024) e iPad Air 13" (M2) offre:

- Tastiera wireless retroilluminata con 11 colori, per digitare comodamente in qualsiasi condizione di luce.

- Trackpad integrato, che consente un controllo preciso del cursore e supporta gesti multi-touch per una navigazione intuitiva.

- Rotazione a 360°, permettendo di utilizzare l'iPad in modalità laptop, tablet, stand o tent, adattandosi a diverse esigenze d'uso.

- Design sottile e leggero, che protegge il dispositivo senza comprometterne la portabilità.

- Compatibilità con iPad Pro 12.9" (6ª, 5ª, 4ª e 3ª generazione), garantendo versatilità per vari modelli.

Questa custodia trasforma l'iPad in un dispositivo versatile, ideale per lavoro, studio e intrattenimento.

mercoledì 18 dicembre 2024

Collab Review - Epilatore laser da INNZA

https://www.instagram.com/lilas_life8/reel/DDtxNIwI0ew/

✨ Addio peli superflui, benvenuta pelle liscia! ✨
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Completo di tutti gli accessori: occhialini e lametta.

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martedì 17 dicembre 2024

Come rafforzare la gratitudine e l'autostima con le agende

🌟 Coltiva l’amore per te stess*, un giorno alla volta! 🌟
Scopri gli strumenti perfetti per celebrare la tua unicità e costruire una vita piena di gratitudine e consapevolezza:

💖 Agenda del Benessere: Pianifica le tue settimane e i tuoi mesi mettendo al centro il tuo benessere. Impara a prenderti cura di te stess* e a fare spazio alle cose che contano davvero.
✨ Diario dell’Amor Proprio: Rafforza la tua autostima e pratica la gratitudine ogni giorno. Piccoli gesti quotidiani possono fare una grande differenza per il tuo equilibrio interiore.
🌸 La mia agenda della gratitudine: Scopri la magia di dire "grazie". Questo diario ti aiuterà a vedere il bello che ti circonda e a creare abitudini che nutrono l'anima.

🪷 La felicità inizia da dentro: dedica del tempo a te stess* e trasformalo in un rituale di amore e cura.

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lunedì 16 dicembre 2024

Collab Review - Box Parmigiano Reggiano da Vandelli Formaggi

 

🌟 Sostenibilità, tradizione e qualità: i valori di @vandelliformaggi 🌿
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Ogni formaggio è tagliato e confezionato al momento dell’ordine per garantirvi il massimo della freschezza e della qualità. ✂️🧀 La preparazione richiede fino a 6 giorni lavorativi, ma grazie alla spedizione rapida in 24 ore, il gusto autentico arriva direttamente a casa vostra in tempi brevi! 🚚✨
La box include 3 delizie da circa 200 g l’una, ognuna unica e speciale:
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✅ Bruna Alpina: sapore intenso con note di burro e frutta secca.
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Un dono perfetto per il Natale, per sorprendere con un’esperienza gourmet o per celebrare momenti speciali. 🎁🎄
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domenica 15 dicembre 2024

Libri letti 2024 - Yara Autopsia di un'indagine di Roberta Bruzzone e Laura Marinaro

A distanza di ormai 14 anni, tra i casi di cronaca che sicuramente mi hanno colpito di più e che fanno ancora discutere, c'è sicuramente quello che ha visto vittima la tredicenne Yara Gambirasio, con il conseguente arresto, dopo diversi anni, del muratore Massimo Bossetti, all'epoca poco più che 40enne. Nel romanzo Yara - Autopsia di un'indagine la criminologa Roberta Bruzzone, insieme a Laura Marinaro, ricostruiscono tutti gli step del caso. Dalla scomparsa della piccola Yara, fino all'arresto di Bossetti e al processo che lo ha visto condannato all'ergastolo. Il tutto mediante il DNA ritrovato sul corpo di Yara che, secondo gli inquirenti,  vede Bossetti "colpevole oltre ogni ragionevole dubbio". 


Il libro:
"«L’opinione pubblica inizierà a schierarsi da una parte o dall’altra, spesso affidandosi a mere “sensazioni”. Ma i giudici, in aula, hanno ascoltato il linguaggio delle tracce, poi divenute prove, e i dubbi si sono dissolti, udienza dopo udienza.»
«In nome del popolo italiano. La Corte d’Assise di Bergamo, visti gli articoli 533 e 535 c.p.p., dichiara Massimo Giuseppe Bossetti colpevole del delitto di cui al capo A e lo condanna alla pena dell’ergastolo...» È il 1° luglio 2015. Dalla pronuncia del verdetto di primo grado, che ha condannato all’ergastolo Massimo Giuseppe Bossetti per l’omicidio di Yara Gambirasio, parte il percorso che ha portato alla verità reale e processuale su quel delitto. Un percorso che la giornalista Laura Marinaro e la criminologa Roberta Bruzzone hanno seguito direttamente e con attenzione. Ripercorrono le tappe più importanti e controverse di uno dei casi di cronaca che ha suscitato (e continua a suscitare) un enorme interesse da parte dell’opinione pubblica. Attraverso un dialogo serrato, le autrici ricostruiscono, senza fare sconti a nessuno, tutti i passaggi di un’inchiesta unica nel suo genere che ha permesso ai giudici di esprimersi ben al di là di ogni ragionevole dubbio.
"

venerdì 13 dicembre 2024

Collab Review - Corda per saltare da Bodymindstore

 


🏋️‍♀️ La Corda per Saltare @bodymindstore è Perfetta per Ogni Allenamento! 🏋️‍♂️

🔥 Ideale per la boxe, il fitness, il crossfit e il cardio, questa corda professionale offre un movimento fluido e senza intoppi, migliorando resistenza, coordinazione e favorendo una perdita di peso efficace.

💪 Presa Ergonomica e Sicura: Le impugnature, dotate di fascia zigrinata, garantiscono una presa salda, antiscivolo e resistente al sudore, riducendo la fatica anche durante gli allenamenti più lunghi.

⚙️ Materiali Resistenti e Sicuri: Il cavo in acciaio rivestito in PVC è progettato per durare nel tempo, anche su superfici ruvide, con tappi di sicurezza che eliminano ogni rischio di graffi.

📊 Display Multifunzionale: Grazie al display retroilluminato, è possibile monitorare salti, calorie bruciate, durata dell’allenamento e peso corporeo, per un controllo completo in ogni condizione di luce.

🏡 Allenamenti Ovunque: Perfetta sia per l’uso indoor che outdoor, con la possibilità di sostituire il filo con le palline incluse per allenarsi comodamente anche in casa.

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giovedì 12 dicembre 2024

Idea regalo per bambini - Le chiave del cuore: Fiabe sulle emozioni per bambini

 

Cerchi un regalo diverso per i tuoi piccoli?
✨ "Le Chiavi del Cuore: Fiabe sulle Emozioni per Bambini"✨
Un viaggio magico tra fiabe che esplorano il mondo delle emozioni! 🌈 Questo libro raccoglie 15 racconti pensati per aiutare i più piccoli a comprendere e affrontare sentimenti come gioia, paura, tristezza, rabbia e gratitudine. 💖
Capire e dare un nome alle emozioni è fondamentale per i bambini: li aiuta a crescere più consapevoli, empatici e sicuri di sé. 🌟 Le fiabe di questo libro trasformano ogni emozione in un personaggio o un'avventura, rendendo l'apprendimento un’esperienza divertente e coinvolgente. 🦊
Regala ai tuoi piccoli la possibilità di esplorare il loro mondo interiore e imparare ad affrontare ogni sentimento con serenità. 💕
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mercoledì 11 dicembre 2024

Collab Review - Test Glucosio da Sinocare


Controllo glicemico semplice e affidabile con Sinocare! 🩺✨

Monitorare i livelli di glucosio nel sangue non è mai stato così facile grazie al sistema Safe-Accu di @sinocare.global. Ideale per l'automonitoraggio, questo dispositivo garantisce:

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✔️ Applicazione automatica del campione di sangue
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Con il supporto delle lancette Sinodraw Soft, hai un kit completo per la tua salute quotidiana. Perfetto per uso personale o professionale.

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martedì 10 dicembre 2024

Progetto Trnd - Natale con L'or caffè


Il Natale sta arrivando e io lo passerò in compagnia di @lorespresso_it. Oltre a bere un buon caffè, è possibile riutilizzare le capsule in maniera ecosostenibile per creare delle stupende decorazioni natalizie. ❤️🎄

lunedì 9 dicembre 2024

Idee regalo per bambini - Libri da colorare per bambini istruttivi


🎅 Cerchi un’idea regalo originale per Natale e non solo? Questi libri sono perfetti per sorprendere i più piccoli e regalare loro ore di divertimento creativo sotto l’albero! 🎄🖍️
Ho creato questi libri che sono perfetti per stimolare la creatività dei più piccoli, ogni libro è un viaggio unico nel mondo della fantasia:
🐾 Animali adorabili
🦄 Unicorni magici
👑 Principesse incantevoli
🦖 Dinosauri preistorici
🐠 Animali marini
🐷 Animali della fattoria
💖 Cuccioli tenerissimi
🦕 Draghi straordinari
🅰️ Lettere dell'alfabeto

Cosa aspetti? Scegli il tuo preferito e regala momenti di divertimento e colore! 🌟🖍️

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domenica 8 dicembre 2024

Domande a ChatGpt: Narcisismo e Abuso Narcisistico

Il narcisismo e l'abuso narcisistico sono concetti interconnessi, ma è importante comprendere le distinzioni tra il narcisismo come tratto psicologico e l'abuso narcisistico come comportamento dannoso.


Narcisismo

Il narcisismo può essere inteso lungo uno spettro, da tratti normali e sani a livelli patologici.

  • Narcisismo sano: È associato a un’autostima equilibrata e a un senso positivo di sé. È utile per il benessere personale e il successo.
  • Narcisismo patologico: Può emergere come disturbo clinico noto come Disturbo Narcisistico di Personalità (DNP). È caratterizzato da:
    • Senso grandioso di sé.
    • Bisogno costante di ammirazione.
    • Mancanza di empatia.
    • Sensibilità estrema alle critiche.

Il narcisismo patologico spesso deriva da insicurezze profonde o traumi emotivi vissuti nella prima infanzia.


Abuso narcisistico

L'abuso narcisistico si riferisce ai comportamenti manipolativi e dannosi messi in atto da individui con tendenze narcisistiche, spesso per controllare o sfruttare un'altra persona. Può verificarsi in relazioni sentimentali, familiari, amicali o lavorative.

Caratteristiche dell’abuso narcisistico

  1. Gaslighting: Manipolare la percezione della realtà della vittima, facendola dubitare dei propri pensieri, sentimenti o ricordi.
  2. Svalutazione: Criticare, umiliare o ignorare sistematicamente la vittima per ridurre la sua autostima.
  3. Triangolazione: Mettere una terza persona contro la vittima per creare insicurezze e conflitti.
  4. Silent Treatment: Ignorare la vittima come forma di punizione e controllo.
  5. Proiezione: Attribuire le proprie emozioni o comportamenti negativi alla vittima.

Conseguenze per la vittima

  • Ansia, depressione e senso di colpa.
  • Perdita di autostima e fiducia in sé stessi.
  • Difficoltà a fidarsi degli altri.
  • Sintomi di stress post-traumatico (PTSD).

Cosa fare in caso di abuso narcisistico

  • Riconoscere il problema: Diventare consapevoli dei segni di abuso è il primo passo.
  • Stabilire confini: Limitare l'accesso dell'abusante alla propria vita.
  • Cercare supporto: Parlare con amici, familiari o professionisti della salute mentale.
  • Terapia: È fondamentale per affrontare il trauma e ricostruire l'autostima.

Conclusione

Mentre il narcisismo come tratto può essere normale, l’abuso narcisistico rappresenta una dinamica tossica che può avere gravi ripercussioni emotive e psicologiche. La consapevolezza e il supporto sono essenziali per spezzare il ciclo dell'abuso. Se credi di essere vittima di abuso narcisistico, considera di rivolgerti a uno psicologo o a un terapeuta per un aiuto professionale.

venerdì 6 dicembre 2024

Collab Review - Tavoletta Milka gigante personalizzata da Yoursurprise


Il brand @yoursurprisecom si occupa di regali personalizzati per ogni occasione, così da rendere ogni momento unico e speciale. Sul sito è possibile trovare dispenser, tavolette, giganti, calendari dell'avvento e tanto altro di vari marchi come Milka, Lindt, Snickers, M&m's e Kinder.
Io ho scelto la loro tavoletta Milka XL con 12 tavolette Milka da 100 g, che ho deciso di dedicare alle mie sorelle. ❤️ Accompagnata da questa carinissima tote bag bianca.

giovedì 5 dicembre 2024

Libri letti 2024 - Narcisismo Mortale il caso di Giulia Tramontano di Roberta Bruzzone e Laura Marinaro

Tra i femminicidi che più mi hanno colpito e turbato negli ultimi anni c'è sicuramente quello di Giulia Tramontano, uccisa a Senago il 27 maggio 2023, incinta da 7 mesi, dal suo compagno e padre del bambino che aspettava. Nel libro Narcisismo Mortale - Il caso Giulia Tramontano Roberta Bruzzone e Laura Marinaro ricostruiscono i fatti e gli antefatti dell'omicidio, con le trascrizioni delle deposizioni, e tracciando il profilo del narcisista (individuato proprio nella figura dell'assassino) e come difendersi da questo genere di soggetti. 


"«A un certo punto Giulia ebbe la certezza di essere stata insieme a una persona diversa da quella che credeva che fosse. A quel punto aveva deciso che si sarebbe definitivamente allontanata da lui.» Come si può pensare, premeditare e realizzare l'omicidio della propria compagna incinta di sette mesi del tuo bambino? In quale contesto psicologico nasce un delitto simile? Queste sono alcune delle domande alle quali risponde il nuovo true crime della coppia Bruzzone-Marinaro e che questa volta si focalizza su una vicenda che ha sconvolto l'Italia: l'omicidio di Giulia Tramontano e del suo piccolo Thiago avvenuto a Senago (Milano) il 27 maggio 2023 per mano di Alessandro Impagnatiello, compagno della vittima e padre del nascituro. Il libro parte dal racconto puntuale dei fatti e del processo fatto dalla cronista Laura Marinaro, per giungere, capitolo dopo capitolo, alla disanima psicologica e criminologica di Roberta Bruzzone della personalità narcisistica overt dell'assassino. Purtroppo la conclusione è dura: il narcisismo può essere mortale. Il testo si propone un intento anche divulgativo e «preventivo» nei confronti di altre possibili vittime."

mercoledì 4 dicembre 2024

Domande a ChatGpt: Cos'è l'operazione Mincemeat?

L'Operazione Mincemeat fu una celebre missione di inganno militare condotta dal Regno Unito durante la Seconda Guerra Mondiale, nel 1943. Ideata dall'intelligence britannica, aveva lo scopo di depistare le forze tedesche riguardo all'invasione degli Alleati nel Mediterraneo.

Contesto dell'operazione

Gli Alleati stavano pianificando l'invasione della Sicilia (Operazione Husky), una mossa cruciale per aprire un varco verso l'Italia e il cuore dell'Europa occupata. Tuttavia, la Sicilia era una destinazione ovvia, e quindi altamente difesa dai nazisti. Per minimizzare la resistenza, era necessario convincere i tedeschi che l'invasione sarebbe avvenuta altrove, come in Grecia o Sardegna.

Come funzionò l'operazione

L'operazione fu progettata da ufficiali dell'MI5, in particolare Ewen Montagu e Charles Cholmondeley, ispirati a idee contenute nel manuale strategico di Churchill, che enfatizzava il valore della disinformazione.

  1. Preparazione del corpo: Fu scelto il cadavere di un uomo senza legami familiari evidenti, un vagabondo morto per avvelenamento, il cui corpo venne conservato con attenzione per non destare sospetti.

  2. Creazione di una falsa identità: Il corpo fu vestito come il Maggiore William Martin, un ufficiale britannico, e "equipaggiato" con documenti personali, lettere d'amore, una fotografia di una fidanzata fittizia, e altri dettagli che rendevano il personaggio credibile.

  3. Inserimento di documenti segreti: La parte più importante erano le false carte militari che suggerivano che gli Alleati avrebbero attaccato Grecia e Sardegna, non la Sicilia.

  4. Il rilascio del corpo: Il corpo fu lasciato al largo delle coste della Spagna, nei pressi di Huelva, luogo noto per la presenza di ufficiali tedeschi che collaboravano con spie locali.

Risultati

Le forze tedesche credettero all'inganno e spostarono truppe significative verso Grecia e Sardegna, lasciando la Sicilia meno difesa. Quando l'invasione dell'isola iniziò il 9 luglio 1943, gli Alleati incontrarono una resistenza più debole del previsto, accelerando il loro progresso attraverso il Mediterraneo.

Importanza storica

L'Operazione Mincemeat è considerata uno degli inganni più brillanti della storia militare e dimostra l'importanza della guerra psicologica e della disinformazione. Ha ispirato libri, documentari e film, tra cui The Man Who Never Was (1956) e il più recente Operazione Mincemeat (2021).

martedì 3 dicembre 2024

Progetto Trnd - Pimple patches da Garnier

https://www.instagram.com/lilas_life8/reel/DDHHscxIgnd/

Per combattere l'acne e i fastidiosi brufoli che possono sbucare all'improvviso @garnieritalia ha formulato i Pimple Patch cerotti idro colloidali invisibili. Si tratta di piccoli cerotti che variano dai 12 ai 14 cm, si applicano sulla pelle, sono praticamente invisibili e fanno effetto in 8 ore. Adatti a tutte le tonalità di pelle e vegani.

lunedì 2 dicembre 2024

Presentazione shop Chocolates and pearls


✨ Scopri la bellezza senza tempo con i gioielli fatti a mano di Chocolates & Pearls @chocolatesandpearls! Ogni pezzo, impreziosito da cristalli Swarovski, perle e dettagli in oro 14K, è pensato per esaltare il tuo stile unico e la tua eleganza. 🌟 Aggiungi un tocco di glamour alla tua vita e lasciati ispirare dall'artigianalità londinese. 🌹

Visita il loro sito per saperne di più: https://chocolatesandpearls.com/

domenica 1 dicembre 2024

Caro mese - Caro novembre 2024

Nuova lettera basata sulla rubrica di ShantiLives.

Caro novembre,
sei passato velocemente e ci avviciniamo alla fine dell'anno. Un anno pieno sotto tutti i punti di vista. In teoria sono arrivata a parecchie conclusioni, ho ritrovato la mia forza, mi sono rimessa in gioco e tutto il resto, ma una parte di me sente ancora dolore e mancanza. Non so bene dove sto andando. Anche se il lavoro continua ad andare bene e a darmi soddisfazioni. E credo sia la cosa più importante per la mia indipendenza futura e per il raggiungimento dei miei obiettivi.
Vedremo come andrà. 

giovedì 28 novembre 2024

Domande a ChatGpt: Nascita della fecondazione in vitro

La fecondazione in vitro (FIV) è una tecnica di riproduzione assistita che ha rivoluzionato il trattamento dell'infertilità. La sua nascita ufficiale si può far risalire alla fine degli anni '70, dopo decenni di ricerche pionieristiche nel campo della biologia riproduttiva.

Gli inizi della ricerca

  • Anni '30-'50: I primi esperimenti di fecondazione artificiale in animali furono condotti già negli anni '30 e '40, con particolare attenzione ai mammiferi. Gli scienziati lavoravano per capire come prelevare e fertilizzare ovociti in laboratorio.
  • Anni '60: La ricerca umana iniziò a prendere forma. Si riuscì a fecondare ovociti umani in vitro, ma non si arrivò ancora a sviluppi significativi.

I protagonisti della FIV

  • Patrick Steptoe (ginecologo) e Robert Edwards (biologo) furono i due scienziati britannici che portarono avanti il lavoro decisivo. Edwards iniziò a studiare la maturazione degli ovuli umani e la fecondazione al microscopio, mentre Steptoe perfezionò la tecnica di laparoscopia per prelevare ovociti.
  • Nel 1969, Edwards riuscì a fertilizzare per la prima volta un ovulo umano in laboratorio.

La svolta: la nascita di Louise Brown

Il momento storico per la fecondazione in vitro arrivò il 25 luglio 1978, con la nascita di Louise Brown, la prima "bambina in provetta" al mondo. L'ovulo della madre di Louise fu prelevato, fertilizzato in laboratorio con il seme del padre e poi reimpiantato nell'utero della madre.

Impatti e sviluppi successivi

Dopo il successo di Louise Brown:

  • La FIV divenne una tecnica sempre più utilizzata, con progressi significativi negli anni successivi (come la crioconservazione degli ovociti e degli embrioni).
  • Nel 2010, Robert Edwards vinse il Premio Nobel per la Medicina per il suo contributo alla scoperta.
  • Oggi, la FIV è una procedura consolidata e ha aiutato milioni di coppie nel mondo a concepire figli.

La nascita della fecondazione in vitro ha segnato un punto di svolta nella medicina riproduttiva, ponendo le basi per nuove frontiere nella scienza e aprendo dibattiti etici e sociali ancora rilevanti.

martedì 26 novembre 2024

Collab Review - Crema Heartleaf Silky Moisture da Anua e Yesstyle

✨ Protezione e idratazione in un solo gesto! ✨

L'Heartleaf Silky Moisture Sun Cream di @anua_global offre una protezione solare avanzata (SPF 50+ PA++++) combinata con un'azione idratante, lasciando la pelle morbida e curata.💧
Con il suo approccio minimalista e delicato, è perfetto per ogni tipo di pelle, incarnando il motto "Keep things simple". 🌿
Un prodotto essenziale per una skincare quotidiana semplice ma efficace. ☀️

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venerdì 22 novembre 2024

Collab Review - Pigiama nero da Ekouaer

L'azienda @ekouaerofficial si occupa di pigiami stilosi, confortevoli e morbidi. Questo è il modello che ho scelto io, di colore nero.

Codice sconto del 30%: E0630.
Valido sul loro shop: https://ekouaer.com/discount/Ek0630

martedì 19 novembre 2024

Collab Review - The five minute journal

 


Il Five Minute Journal di @thefiveminutejournal e @intelligentchange è lo strumento perfetto per iniziare e concludere le tue giornate con gratitudine, intenzione e riflessione. 🖋️
Prendersi pochi minuti al giorno per compilare le sue semplici pagine ti aiuterà a:
✨ Coltivare la gratitudine
✨ Definire obiettivi quotidiani chiari
✨ Riflettere sui momenti migliori della giornata

Con il suo design elegante e ispirazioni quotidiane, è il compagno ideale per chi vuole vivere una vita più consapevole e positiva. 💚
Scopri come piccoli gesti quotidiani possono portare grandi cambiamenti!

mercoledì 13 novembre 2024

Collab Review - Prodotti corpo da Aromazone

 


Oggi vi presento alcuni dei miei prodotti preferiti per la cura del corpo di @aromazone_italia:
🌱 Latte Vegetale Neutro: idratante e delicato, perfetto per nutrire la pelle ogni giorno grazie agli ingredienti naturali come il cocco e l'aloe vera.
🍬 Gommage Corpo al Zucchero: esfoliante delicato che lascia la pelle morbida e liscia. Ideale per rimuovere le cellule morte e illuminare la pelle!
💧 Olio Secco alle Oli Preziose: mix di oli naturali per una pelle setosa e nutrita. Si assorbe velocemente e dona un effetto satinato alla pelle, senza ungere.
Amo questi prodotti perché sono tutti a base naturale, rispettosi della pelle e senza ingredienti aggressivi. Prendersi cura di sé non è mai stato così semplice e piacevole!

martedì 12 novembre 2024

Domande a ChatGTP: Dismorfofobia

La dismorfofobia o disturbo dismorfico corporeo è una condizione psicologica caratterizzata da una preoccupazione eccessiva e sproporzionata per difetti fisici, reali o immaginati, nel proprio corpo. Le persone che ne soffrono tendono a percepire alcune parti del loro corpo come anormali, sgradevoli o difettose, anche quando per gli altri appaiono normali o attraenti.

Caratteristiche principali

  • Ossessione per l’aspetto fisico: Le persone con dismorfofobia passano molto tempo a preoccuparsi del loro aspetto, focalizzandosi spesso su aree specifiche come pelle, naso, capelli o altre parti del corpo.
  • Comportamenti ripetitivi: Questi possono includere controllarsi continuamente allo specchio, cercare modi per coprire o correggere il “difetto”, confrontarsi con gli altri, o compiere rituali ossessivi di igiene.
  • Impatto sulla vita quotidiana: La preoccupazione per l’aspetto fisico può compromettere significativamente la vita sociale, lavorativa ed emotiva della persona. Spesso evitano situazioni sociali per paura di essere giudicati e possono sperimentare alti livelli di ansia e depressione.

Cause

La dismorfofobia può essere causata da una combinazione di fattori genetici, neurologici e ambientali. Esperienze di bullismo o rifiuto, in particolare legate all’aspetto fisico, possono aumentare il rischio di sviluppare questa condizione, così come avere familiari con disturbi d’ansia o ossessivo-compulsivi.

Trattamento

Il trattamento di solito coinvolge la terapia cognitivo-comportamentale (TCC), che aiuta la persona a mettere in discussione i pensieri distorti riguardo al proprio aspetto e a ridurre i comportamenti compulsivi. In alcuni casi, l’uso di farmaci, come gli antidepressivi, può essere utile per ridurre i sintomi.

La dismorfofobia è un disturbo serio, e le persone che ne soffrono possono trarre notevoli benefici dal ricevere un trattamento professionale per migliorare la loro qualità della vita e il benessere emotivo.

lunedì 11 novembre 2024

Presentazione app di messaggistica Burner

 


Scopri Burner: l’app di messaggistica che mette la tua privacy al primo posto!
Con Burner puoi chattare in sicurezza grazie alla crittografia end-to-end, condividere media con controllo su chi può inoltrare, e gestire le tue criptovalute con un portafoglio integrato e transazioni protette. Funzionalità principali:
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💡 Interfaccia Intuitiva: Design semplice e impostazioni personalizzabili.
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domenica 10 novembre 2024

Sogno 10 novembre 2024

Non so perché voglia ricordarlo, ma questo sogno mi ha colpito particolarmente.

Ho sognato che mi cercavi, mi chiedevi scusa e mi abbracciavi forte, piangendo, chiedendomi di perdonarti. Non riuscivo a farti staccare da me e a farti andare via. Dicevo che è vero che tutti tornano, prima o poi. Che il narcisista torna sempre, che non ti lascia mai. 

lunedì 4 novembre 2024

Planner digitale per outfit

 


Ciao, bellezze! Ho trovato la soluzione perfetta per tutte noi che amiamo essere stilose e organizzate, ma odiamo il caos della pianificazione dei nostri outfit.
È un planner digitale per outfit!
Cosa ha di così fantastico?
Puoi organizzare gli eventi della tua settimana, gli outfit, il trucco, le scarpe e gli accessori, tutto in un unico posto.
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Immagina di non dover più affrontare lo stress quotidiano di decidere cosa indossare, grazie a questo planner per outfit.
Il planner è un PDF digitale scaricabile, disponibile in 10 bellissime opzioni di colore. Scegli la tua tonalità preferita e scrivici sopra direttamente.
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sabato 2 novembre 2024

Domande a ChatGPT: Pensieri intrusivi

I pensieri intrusivi sono pensieri indesiderati, disturbanti e spesso ripetitivi che possono comparire nella nostra mente senza preavviso. Si tratta di immagini, idee o impulsi che possono sembrare del tutto fuori contesto rispetto ai nostri valori e desideri, e che possono risultare angoscianti proprio perché sembrano "sfidare" ciò che siamo.

Perché si manifestano?

I pensieri intrusivi sono comuni e non sono necessariamente un segnale di un problema psicologico grave. Si manifestano in quasi tutte le persone, ma il modo in cui reagiamo a questi pensieri può variare molto. Per alcuni, sono facilmente ignorabili e passano senza lasciare traccia; per altri, possono diventare motivo di ansia e preoccupazione. Alcune ragioni per cui si manifestano includono:

  1. Stress e ansia: In situazioni di stress, il cervello può tendere a produrre pensieri intrusivi come una sorta di "scarico" emotivo.
  2. Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC): In chi soffre di DOC, i pensieri intrusivi sono spesso più frequenti e persistenti, e possono essere seguiti da compulsioni (azioni ripetitive) per cercare di placarli.
  3. Senso di colpa o moralità elevata: Persone molto sensibili a temi di responsabilità morale o di colpa possono avere pensieri intrusivi legati alla paura di danneggiare gli altri o di non essere all’altezza dei propri standard etici.

Tipi di pensieri intrusivi

Alcuni pensieri intrusivi comuni possono riguardare:

  • Paure di fare del male a sé o agli altri: Nonostante questi pensieri siano disturbanti, sono spesso privi di un reale desiderio o intenzione di farlo.
  • Dubbi e insicurezze: Come nel caso di chi ha timore di aver fatto un errore o di aver detto qualcosa di sbagliato.
  • Pensieri sessuali indesiderati: Possono riguardare fantasie sessuali in contesti inappropriati e che non rispecchiano i propri desideri.

Come gestirli

  1. Accettare il pensiero: Spesso, provare a "scacciare" un pensiero indesiderato può paradossalmente farlo intensificare. Accettare che il pensiero è lì senza giudicarlo o cercare di controllarlo può aiutare a ridurne l'impatto.

  2. Non cercare di analizzare troppo: Cercare di interpretare o comprendere ogni pensiero intrusivo può portare a ulteriori ruminazioni. È utile ricordarsi che avere un pensiero non significa necessariamente che rappresenti qualcosa di profondo o di significativo su di noi.

  3. Praticare la mindfulness: La mindfulness insegna a osservare i pensieri come semplici eventi mentali, senza attaccarvi un giudizio. Questo aiuta a creare una distanza tra sé e il pensiero intrusivo.

  4. Affidarsi a un professionista: Se i pensieri intrusivi diventano persistenti e causano sofferenza, può essere utile rivolgersi a un terapeuta, specialmente se il disturbo è legato a un problema più complesso come il DOC o un disturbo d'ansia.

Ricorda che i pensieri intrusivi non definiscono chi sei. Sono semplicemente una parte normale della nostra attività mentale e, con il giusto supporto, possono essere affrontati e ridimensionati.

venerdì 1 novembre 2024

Caro mese - Caro ottobre 2024

Nuova lettera basata sulla rubrica di ShantiLives.

Caro ottobre,
non so bene come definirti. Sei stato un mese abbastanza frenetico dal punto di vista lavorativo, tra mattina e pomeriggio, ma abbastanza soddisfacente. Nonostante tutte le spese impreviste di quest'anno, sono riuscita a raggiungere il mio obiettivo economico e ne sono soddisfatta. Sono riuscita anche ad andare avanti con il mio nuovo libro e, forse, i romanzi che ho scritto in passato hanno speranza di pubblicazione. Devo solo aspettare novità dal mio amico del liceo. Chissà. 
"Sono fiera di te. Scusami se non te lo dico spesso".
Non sto ancora al 100%, ma le cose sembrano andare un pochino meglio. Alcuni ricordi, alcuni pensieri e alcune emozioni sembrano essere più sfumati. Lo scopriremo. 

Intanto, è possibile rilassarsi su un'amaca e stare un po' senza pensieri. 

giovedì 31 ottobre 2024

Collab Review - Prodotti skincare da Haruharu wonder


Il brand @haruharuwonder_official si occupa di prodotti di skincare coreana. Io ho avuto modo di provare il Moisture Cleansing Gel to Foam con olio di macadamia, con:
- Formula delicata, adatto alla pelle sensibile, deterge senza irritare o seccare.
- Idratazione intensa, grazie all’olio di macadamia e altri ingredienti naturali, idrata e ammorbidisce.
- Texture trasformante, da gel a schiuma, per una detersione efficace e piacevole.
- Antiossidanti naturali, combatte i danni dei radicali liberi, favorendo una pelle luminosa.
Il secondo prodotto è invece il Wonder Black Rice Moisture Soft Cleansing Gel, con:
- Estratto di Riso Nero Fermentato, ricco di antiossidanti, migliora l’elasticità e la luminosità della pelle.
- Idratazione profonda, lascia la pelle morbida e idratata grazie agli ingredienti naturali.
- Formula delicata e lenitiva, ideale per pelli sensibili, con proprietà calmanti.
- Texture Gel Leggera, deterge a fondo senza seccare.

domenica 27 ottobre 2024

Domande a ChatGPT: Differenza tra lambert cake e ugly cake

La Lambert cake e la Ugly cake sono due dolci di origine americana, ma con caratteristiche e storie diverse.

Lambert Cake:

  • Origine: La Lambert Cake è legata alla Lambert's Café, un famoso ristorante del Missouri noto per il suo approccio informale e divertente, dove il pane viene letteralmente lanciato ai clienti. La Lambert Cake è una torta molto popolare lì.
  • Caratteristiche: Si tratta di una torta molto ricca e soffice, spesso preparata con ingredienti come crema di formaggio, burro e zucchero. Può avere varie farciture e glasse, ma generalmente è una torta con una consistenza umida e saporita.
  • Aspetto: Nonostante il nome di un locale noto per il suo stile giocoso, la Lambert Cake è una torta piuttosto ordinata nell’aspetto, con strati regolari e una presentazione spesso curata.

Ugly Cake:

  • Origine: L’Ugly Cake, o “torta brutta,” è una creazione rustica, il cui nome deriva proprio dal fatto che l’aspetto non è la sua caratteristica principale. È una torta che può sembrare disordinata o non rifinita, ma compensa con il sapore.
  • Caratteristiche: Spesso preparata con ingredienti semplici come frutta (es. mele, pere o ananas), noci, zucchero e burro, l’Ugly Cake ha una consistenza molto umida, quasi appiccicosa. Può essere simile a una torta alla frutta o una torta al caramello, a seconda delle ricette.
  • Aspetto: Come suggerisce il nome, è una torta che può sembrare poco appetitosa o “brutta” a causa della sua struttura irregolare e la glassa o lo sciroppo che spesso cola sui lati. Tuttavia, il suo sapore è ciò che la rende popolare.

In sintesi, la Lambert Cake è una torta più tradizionale, ben presentata e soffice, mentre l'Ugly Cake è più rustica, disordinata, ma saporita e golosa. La differenza principale risiede nell’aspetto e nel tipo di preparazione, anche se entrambe puntano a soddisfare il palato!

sabato 26 ottobre 2024

Domande a ChatGPT: Come si manifesta l'ossessione per una persona?

L'ossessione per una persona può manifestarsi in diversi modi, spesso influenzando negativamente il benessere emotivo, mentale e comportamentale della persona ossessionata. Ecco alcuni segnali comuni:

1. Pensieri Ricorrenti e Intrusivi

  • La persona ossessionata pensa costantemente all'altra persona, spesso in maniera compulsiva. I pensieri possono occupare gran parte del suo tempo, rendendo difficile concentrarsi su altre attività.

2. Controllo e Gelosia Eccessiva

  • C'è un forte desiderio di controllare o monitorare l'altra persona. Questo può includere il controllo dei social media, dei messaggi o cercare di scoprire dove si trova o con chi sta parlando. La gelosia può diventare irrazionale, anche in assenza di reali minacce.

3. Comportamenti Compulsivi

  • Si possono sviluppare comportamenti ossessivi, come il bisogno di chiamare o mandare messaggi di continuo, o cercare scuse per incontrare l'altra persona. Questi comportamenti possono diventare sempre più intensi e frequenti.

4. Idealizzazione

  • L'ossessione spesso porta a idealizzare l'altra persona, vedendola come perfetta e ignorando i suoi difetti. L'ossessionato può avere una visione distorta della realtà, aspettandosi che l'altra persona soddisfi tutti i suoi bisogni emotivi.

5. Ansia e Disperazione

  • La paura di perdere il contatto o di essere respinti dall'altra persona può causare ansia intensa, che può trasformarsi in disperazione. Il timore del rifiuto o dell'abbandono può dominare i pensieri della persona ossessionata.

6. Isolamento Sociale

  • Chi soffre di ossessione per una persona può trascurare altre relazioni, amicizie o interessi, concentrandosi unicamente sull'oggetto della propria ossessione. Questo isolamento può peggiorare il suo stato emotivo.

7. Depressione o Rabbia

  • Se la relazione con l'altra persona non va come desiderato, l'ossessionato può cadere in stati di depressione, rabbia o frustrazione. In alcuni casi, questo può portare a comportamenti autodistruttivi o aggressivi.

8. Dipendenza Emotiva

  • Si sviluppa una dipendenza emotiva, per cui la persona ossessionata sente di non poter essere felice o completa senza l'altra persona. Questo crea una relazione sbilanciata e malsana.

9. Incursione nella Privacy

  • In alcuni casi, l'ossessione può portare a comportamenti di stalking o a violazioni della privacy, come seguire l'altra persona, sorvegliare i suoi spostamenti o invadere la sua vita personale senza consenso.

10. Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC) Relazionale

  • L'ossessione per una persona può rientrare anche in un quadro più ampio di Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC), dove l'ossessione riguarda specificamente le relazioni amorose. I pensieri ossessivi si concentrano sull'adeguatezza della relazione, sulla paura di non essere amati o sulla necessità di rassicurazioni continue.

L'ossessione può diventare pericolosa per entrambe le persone coinvolte, sia per chi la vive che per chi ne è oggetto, poiché può portare a sofferenza emotiva, stress e comportamenti inappropriati o dannosi.

giovedì 24 ottobre 2024

Domande a ChatGPT: Cos'è il disturbo ossessivo compulsivo?

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è un disturbo mentale caratterizzato da due sintomi principali:

  1. Ossessioni: pensieri, immagini o impulsi indesiderati, ricorrenti e persistenti che causano ansia o disagio. Questi pensieri sono spesso intrusivi e difficili da controllare. Le persone con DOC riconoscono che queste ossessioni sono il prodotto della propria mente, ma possono sentirsi incapaci di ignorarle o fermarle.

  2. Compulsioni: comportamenti ripetitivi o azioni mentali che una persona sente di dover compiere in risposta alle ossessioni o secondo regole rigide. Le compulsioni servono a ridurre l'ansia associata alle ossessioni o a prevenire un evento temuto, anche se spesso non c'è una connessione logica tra l'ossessione e l'azione.

Esempi comuni:

  • Ossessione: paura di essere contaminati da germi. Compulsione: lavarsi le mani ripetutamente.

  • Ossessione: paura di aver lasciato una porta aperta. Compulsione: controllare ripetutamente se la porta è chiusa.

Le compulsioni possono occupare molto tempo e interferire con le attività quotidiane, riducendo la qualità della vita. Nonostante la persona possa rendersi conto dell'irrazionalità delle proprie paure, spesso si sente costretta a mettere in atto certi comportamenti per gestire l'ansia.

Cause e trattamento:

Le cause del DOC non sono completamente comprese, ma si ritiene che ci sia una combinazione di fattori genetici, biologici e ambientali. Il trattamento tipico comprende una combinazione di terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e, in alcuni casi, farmaci come antidepressivi.

mercoledì 23 ottobre 2024

martedì 22 ottobre 2024

Collab Review- Prodotti skincare da Mirea beauty

 


Il brand @mireabeauty_ propone prodotti per la cura della pelle, al 100% di origine naturale e totalmente made in Italy.
Io ho ricevuto:
- Gel Esfoliante Viso 50ml: rimuove delicatamente le cellule morte e le impurità, agendo in profondità per lasciare la pelle liscia e vellutata e contiene Microsfere naturali di jojoba, Acido ialuronico e acqua marina, Acqua di rose ed Estratto di bucce d'uva rossa.
- Crema Contorno Occhi 30ml: leggera e setosa, dona freschezza e rigenera la pelle, aiutando a ridurre gli inestetismi della zona oculare e contiene Estratti di pino marittimo e bucce d'uva rossa, Vitamina PP, escina e caffeina, Ceramide 3 e gel di aloe ver e dipotassio glicirrizinato.
- Siero Idratante Tonificante 30ml: rassoda la pelle, migliorando tonicità ed elasticità, e attenua le rughe d'espressione e contiene Acido ialuronico e Cellule staminali di Gardenia Jasminoides.
- Crema Viso Anti-Age 50ml: aiuta a prevenire la formazione delle rughe, contrasta i radicali liberi e rafforza le difese naturali della pelle e contiene Estratti di pino marittimo e vitamina C, Acido ialuronico idrolizzato e estratto di alga oceanica e Betaglucano e ceramide.

lunedì 21 ottobre 2024

Domande a ChatGPT: definizione di ossessione

L'ossessione è un pensiero, un'immagine o un impulso ricorrente, persistente e indesiderato, che si presenta in modo intrusivo nella mente di una persona, causando ansia, disagio o paura. Questi pensieri sono spesso percepiti come irrazionali o esagerati, ma la persona che li sperimenta ha difficoltà a ignorarli o a liberarsene.
Nella psicologia clinica, l'ossessione è un sintomo tipico del disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), in cui l'individuo tenta di ridurre l'ansia associata alle ossessioni attraverso comportamenti ripetitivi (compulsioni). Tuttavia, l'ossessione può anche esistere in altre forme, al di fuori di questo contesto patologico, come un'eccessiva fissazione su una persona, un'idea o un oggetto.
In generale, l'ossessione implica un coinvolgimento mentale continuo e difficile da controllare.

venerdì 18 ottobre 2024

Collab Review - Uso pennarelli da Tooliart

https://www.instagram.com/lilas_life8/reel/DBQk-3Jol6X/

L'azienda @tooliartofficial si occupa di prodotti per favorire la creatività. Io ho ricevuto due loro set di pennarelli acrilici che si asciugano in pochi minuti, uno classico e uno dai colori pastello, ottimi sia per i tessuti, che per dipingere pietre. Usarli è molto semplice: bisogna scuoterli ancora chiusi, poi rimuovere l'aria premendo la punta due volte e, infine, pressare bene sulla zona da decorare per far fuoriuscire il colore.

giovedì 17 ottobre 2024

Collab Review - Taralli pugliesi da Danieli il forno delle Puglie

 


L'azienda @danieli_il_forno_delle_puglie propone prodotti tipici pugliesi fatti a mano secondo la ricetta tradizionale, come i taralli, ma anche bruschette, orecchiette e altro.
Io ho ricevuto:
- taralli tradizionali,
- taralli al peperoncino,
- taralli ai cereali,
- taralli alle olive nere,
- taralli patate e rosmarino,
- taralli alla cipolla,
- taralli al finocchio,
- tarallo grattato tradizionale.
Tutti friabili e dal sapore intenso.

mercoledì 16 ottobre 2024

Assistente intelligenza artificiale Whatsapp Mr Carson

https://www.instagram.com/lilas_life8/reel/DBLR6Oqo_vt/

Scopri Mr. Carson, l’assistente AI su WhatsApp che ti offre risposte istantanee senza registrazioni, pubblicità o costi. Facile da usare, basta aggiungerlo ai contatti e chattare per ricevere informazioni precise. Ideale per chi cerca un’alternativa più diretta a Google o ChatGPT, Mr. Carson supporta anche messaggi vocali e foto. Inizia subito la tua conversazione e sperimenta la comodità di un assistente personale, sempre disponibile.

Visita il sito per maggiori dettagli: https://www.mr-carson.com/

lunedì 14 ottobre 2024

Collab Review - Collane sole e luna da Totwoo


Le splendide collane @totwoo Sun & Moon Touch Necklace sono molto più di un semplice gioiello: rappresentano un simbolo di connessione infinita. Con una splendida pietra di agata nera e un elegante design in oro rosa, questi pendenti rappresentano l'armonia tra energia e delicatezza, luce e oscurità.

🔆 Sole: Potere, forza e protezione
🌙 Luna: Intuizione, bellezza e mistero

Perfetti da regalare a una persona speciale per ricordare il legame profondo che vi unisce, anche a distanza. 💫

Link del prodotto: https://bit.ly/sunmoonblackrosegold

mercoledì 9 ottobre 2024

Collab Review - Prodotti pomodoro San Marzano da Nolano

 

Oggi ho l'opportunità di parlarvi di @nolano_italy. Nolano è un'azienda agricola a conduzione familiare, fondata negli anni '60, specializzata nella coltivazione del Pomodoro San Marzano DOP. Con una storia di oltre 60 anni, l'azienda si impegna a mantenere la tradizione e sostenere l'ambiente attraverso metodi biologici e innovazioni tecnologiche. La terza generazione ha integrato l'intera filiera, garantendo la qualità del prodotto. Nolano è riconosciuta per l'eccellenza nella coltivazione e trasformazione di prodotti locali, come pelati e passate di pomodoro.
Io ho ricevuto:
- pomodoro san Marzano dell'agro sarnese-nocerino DOP raccolto 2023 100% italiano,
- pomodoro san Marzano dell'agro sarnese-nocerino DOP raccolto 2023 100% italiano BIO,
- pomodorini in succo,
- Pomodori pelati interi San Marzano in succo di Pomodoro San Marzano,
- tote bag.

lunedì 7 ottobre 2024

Domande a ChatGPT: In Italia è illegale comprare followers su Tiktok e su Instagram?

In Italia, comprare follower su piattaforme come TikTok e Instagram non è esplicitamente vietato dalla legge, ma ci sono delle normative che possono riguardare questa pratica.

  1. Violazione delle regole delle piattaforme: TikTok e Instagram vietano chiaramente l'uso di tecniche non autentiche, come l'acquisto di follower, nei loro Termini di Servizio. Gli account che violano queste regole rischiano di essere sospesi o bannati.

  2. Pratiche commerciali scorrette e pubblicità ingannevole: Se l'acquisto di follower viene fatto con lo scopo di ingannare il pubblico o di presentare un'immagine distorta della propria popolarità per scopi commerciali, potrebbe violare il Codice del Consumo in Italia, che vieta le pratiche commerciali ingannevoli.

  3. Regolamentazione sulla trasparenza e influencer marketing: In Italia, gli influencer sono tenuti a rispettare norme di trasparenza, come indicare chiaramente le collaborazioni commerciali (es. attraverso hashtag come #ad o #sponsorizzato). Se un influencer usa follower falsi per gonfiare i numeri e ottenere ingaggi, potrebbe essere accusato di violare le regole di trasparenza imposte dal Codice dell'Autodisciplina Pubblicitaria.

In sintesi, mentre non esiste una legge specifica che vieta l'acquisto di follower, l'uso di questa pratica per scopi commerciali o ingannevoli può comportare sanzioni legali o altre conseguenze.

domenica 6 ottobre 2024

Domande a ChatGPT: Come far entrare il proprio sito web su Google Discover nel 2024?

Entrare su Google Discover (precedentemente noto come Google Discovery) nel 2024 richiede una strategia focalizzata su contenuti di qualità, ottimizzazione SEO e tecniche specifiche per catturare l'interesse dell'algoritmo. Ecco i principali passi da seguire:

1. Creare contenuti di alta qualità e rilevanti

  • Contenuti freschi e aggiornati: Google Discover predilige contenuti nuovi o recentemente aggiornati. Pubblica articoli che rispondano alle tendenze attuali o che trattino argomenti di lungo periodo ma con aggiornamenti frequenti.
  • Uso di contenuti visivi: Immagini e video giocano un ruolo fondamentale. Assicurati di includere immagini ad alta risoluzione, originali e ben ottimizzate (almeno 1200 px di larghezza). Usa il formato AMP per le immagini quando possibile, poiché migliora la visualizzazione su Discover.
  • Contenuti informativi e coinvolgenti: Google Discover si basa sugli interessi degli utenti. Offri contenuti che siano di valore e pertinenti al tuo pubblico target, con un focus su ciò che gli utenti potrebbero trovare interessante e utile.

2. Ottimizzare per mobile

Google Discover è principalmente utilizzato sui dispositivi mobili. Quindi, il tuo sito web deve essere mobile-friendly, ovvero:

  • Tempi di caricamento rapidi.
  • Design reattivo.
  • Ottimizzazione delle immagini.
  • Esperienza utente ottimale su schermi piccoli.

3. SEO On-Page e Tecnica

Anche se Google Discover non si basa esclusivamente sulle query di ricerca, l'ottimizzazione SEO è comunque cruciale:

  • Tag Title e Meta Description: assicurati che siano descrittivi e interessanti, poiché spesso appaiono nei suggerimenti di Discover.
  • Usare dati strutturati: Implementa il markup Schema.org per aiutare Google a comprendere meglio il contenuto del tuo sito.
  • Velocità del sito: Utilizza strumenti come Google PageSpeed Insights per migliorare la velocità del tuo sito, specialmente su mobile.

4. Ottimizzazione delle immagini

  • Usa immagini di qualità e pertinenti: Le immagini sono essenziali per attirare l'attenzione su Google Discover. Utilizza formati moderni come WebP e assicurati che le immagini siano grandi (almeno 1200px di larghezza).
  • Licenza delle immagini: Assicurati che le immagini siano tue o usate con licenza appropriata. Evita immagini generiche o troppo utilizzate.

5. Utilizzare Google News e AMP

  • Google News: Se il tuo sito pubblica notizie, cerca di farlo approvare da Google News, poiché i contenuti delle notizie hanno una maggiore probabilità di essere visualizzati su Discover.
  • Accelerated Mobile Pages (AMP): Se possibile, implementa AMP per migliorare la velocità del tuo sito e la visualizzazione su Discover.

6. Rilevanza e Interessi degli Utenti

Google Discover personalizza i contenuti per ciascun utente in base agli interessi passati. È quindi fondamentale che i tuoi contenuti siano rilevanti per il pubblico target:

  • Usa Google Analytics e Search Console per monitorare le query e i contenuti più interessanti per il tuo pubblico.
  • Cerca di allineare i tuoi contenuti con tendenze emergenti o argomenti in crescita.

7. Fidelizzazione dell'audience

Google premia i siti che riescono a mantenere un alto livello di engagement. Alcuni consigli:

  • Crea una community attiva attorno al tuo sito (commenti, condivisioni social, newsletter).
  • Incoraggia gli utenti a tornare attraverso notifiche push o contenuti aggiornati.

8. Segnalare la propria sitemap a Google Search Console

Verifica che Google possa indicizzare correttamente tutte le pagine del tuo sito:

  • Invia la tua sitemap a Google tramite Google Search Console.
  • Controlla regolarmente i report di indicizzazione e risolvi eventuali errori.

9. Rispettare le linee guida di Google

Infine, assicurati di rispettare le linee guida di Google per la qualità dei contenuti. Alcuni aspetti chiave includono:

  • Contenuti originali.
  • Evitare clickbait e titoli ingannevoli.
  • Non utilizzare pratiche scorrette come keyword stuffing o contenuti duplicati.

10. Monitorare le performance e fare test A/B

Dopo aver implementato queste strategie, monitora il traffico e le prestazioni del sito su Discover tramite Google Search Console e Google Analytics. Se un contenuto ottiene successo, cerca di ripetere la formula e ottimizzarlo ulteriormente.

Seguendo questi passaggi, puoi migliorare le probabilità che il tuo sito appaia su Google Discover e riesca a ottenere visibilità in modo organico nel 2024.

sabato 5 ottobre 2024

Recensione Mochi gelato alla vaniglia di Wao Mochi



Sono sempre stata un'amante della cultura giapponese e, ormai, anche del loro cibo, tra cui i mochi, dei dolcetti fatti con farina di riso. Non potevo non provare quindi, avendoli trovati al supermercato di fronte casa, i mochi con gelato di @waomochi. Io ho preso questi qui alla vaniglia, molto freschi e saporiti, ma ci sono anche al cioccolato, al matcha, al mango, al pistacchio, al cocco e in altri gusti.

venerdì 4 ottobre 2024

Collab Review - Selfie Stick da Telesin

 


Il brand @telesin_official è stato fondato nel 2013 e si concentra su ricerca, sviluppo, produzione, vendita e assistenza di accessori per telecamere sportive. Io ho scelto il loro Selfie Stick Bluetooth. Si tratta di un selfie stick estensibile fino a 1,3 metri che ti dà la libertà di catturare ogni angolo perfetto. Grazie al controllo remoto Bluetooth, puoi scattare foto e registrare video senza dover toccare la tua GoPro o il tuo smartphone. 💡📱
Leggero, compatto e facile da portare ovunque, è l’accessorio ideale per gli amanti dell’avventura e per chi vuole immortalare i momenti migliori senza stress! 🌍✨
✅ Compatibile con GoPro e smartphone
✅ Resistente e versatile
✅ Ideale per vlog, viaggi, sport e tanto altro!

Link del prodotto: https://www.telesin-store.com/telesin-upgraded-13m-bluetooth-remote-control-selfie-stick-for-goprohone-p1111.html

giovedì 3 ottobre 2024

Domande a ChatGPT: come funziona la Naspi in Italia?

La NASpI (Nuova Assicurazione Sociale per l'Impiego) è un'indennità di disoccupazione erogata dall'INPS in Italia, destinata ai lavoratori dipendenti che perdono involontariamente il posto di lavoro. È stata introdotta con il Decreto Legislativo n. 22 del 4 marzo 2015, nell'ambito della riforma del mercato del lavoro (Jobs Act).

Ecco come funziona:

1. Chi può richiederla
La NASpI è destinata a:
- Lavoratori dipendenti che hanno perso il lavoro per cause involontarie (licenziamento, scadenza di un contratto a termine).
- Apprendisti.
- Soci lavoratori di cooperative con contratto di lavoro subordinato.
- Personale artistico con contratto di lavoro subordinato.
- Lavoratori con contratto a tempo determinato della Pubblica Amministrazione.

Sono invece esclusi i dipendenti pubblici a tempo indeterminato e i lavoratori autonomi.

2. Requisiti
Per accedere alla NASpI, è necessario soddisfare alcuni requisiti:
- Stato di disoccupazione: il lavoratore deve aver perso il lavoro in modo involontario.
- Contribuzione: il richiedente deve aver versato almeno 13 settimane di contributi nei 4 anni precedenti l'inizio della disoccupazione.
- Lavoro effettivo: il richiedente deve aver svolto almeno 30 giornate di lavoro effettivo nei 12 mesi precedenti la perdita del lavoro.

3. Durata
La durata della NASpI è pari alla metà delle settimane contributive versate negli ultimi 4 anni, con un massimo di 24 mesi (due anni). Ad esempio, se si hanno 52 settimane di contributi, si ha diritto a 26 settimane di NASpI.

4. Importo
L'importo della NASpI viene calcolato in base alla retribuzione imponibile degli ultimi 4 anni di lavoro. In generale:
- Se la retribuzione media mensile è inferiore a 1.352,19 euro (valore per il 2023, ma può variare di anno in anno), l'indennità sarà pari al 75% della retribuzione.
- Se la retribuzione media è superiore a questa soglia, l'importo sarà del 75% della retribuzione più il 25% della differenza tra la retribuzione e il limite sopra indicato, fino a un massimo fissato annualmente.

Dopo i primi 3 mesi, l'importo della NASpI subisce una riduzione del 3% al mese a partire dal quarto mese in poi.

5. Domanda e procedura
La domanda per la NASpI deve essere presentata all'INPS, preferibilmente tramite il portale online dell'INPS, entro 68 giorni dalla perdita del lavoro. È possibile presentarla anche tramite patronati o chiamando il Contact Center dell'INPS.

6. Obblighi del disoccupato
Per continuare a ricevere la NASpI, il beneficiario deve rispettare alcuni obblighi, come:
- Iscrizione presso il centro per l'impiego e partecipazione alle attività di politica attiva del lavoro.
- Non rifiutare senza giustificato motivo le offerte di lavoro congrue proposte dai centri per l'impiego.
  
7. Compatibilità con altri redditi
La NASpI è compatibile con altri redditi da lavoro, ma solo fino a determinate soglie, e deve essere comunicato ogni reddito aggiuntivo all'INPS per evitare la sospensione dell'indennità.

In sintesi, la NASpI è un sostegno economico temporaneo per chi ha perso il lavoro involontariamente, con lo scopo di fornire un reddito minimo durante il periodo di disoccupazione, incentivando al contempo la ricerca di un nuovo impiego.

mercoledì 2 ottobre 2024

Collab Review - Linea prodotti per capelli da Kokoro


Il brand @kokoro_officialstore si occupa di prodotti per capelli di alta qualità. Io ho avuto modo di provare la loro linea per capelli lisci che comprende:
🌿 KoLiss Silk Spray: una formula leggera che trasforma i tuoi capelli in una cascata di seta. Protezione totale contro il calore e l’umidità, per un look impeccabile e senza crespo! 💧
💆‍♀️ KoLiss Milk con Olio Puro di Argan: Il trattamento ideale per capelli secchi e fragili. Nutre in profondità, idrata e combatte il crespo per una chioma sana e splendente. ✨

martedì 1 ottobre 2024

Caro mese - Caro settembre 2024

Nuova lettera basata sulla rubrica di ShantiLives.

Caro settembre,
come al solito, sei un mese di "ritorni" e ritorno alla realtà e alla quotidianità. Non importa che si vada a scuola, all'università o a lavorare. È sempre così. E io, infatti, sono tornata a lavoro. Il ritorno dopo più di un mese di stop non è stato semplicissimo inizialmente, ma poi mi sono riabituata alla routine. I pensieri e la "guarigione" hanno continuato a non essere semplici, tanto che anche il mio "segreto" è venuto a galla. Almeno adesso so per certo di essere completamente pulita, di non avere scheletri nell'armadio che possano un giorno essere usati contro di me. Come un reset completo. Non sto ancora benissimo, ma cerco di essere il più presente possibile nelle giornate e di renderle il più produttive possibile. Credo e spero che la cosa mi porterà dei risultati. Come mi è successo spesso in passato quando ho ottimizzato i tempi morti.

lunedì 30 settembre 2024

Collab Review - Epilatore laser luce pulsata da Wavytalk


Ho avuto modo di provare l'epilatore laser per uomini e donne di @wavytalkofficial.

✨ Depilazione efficace in 4 settimane! ✨

L'epilatore a luce pulsata offre risultati visibili in un mese, grazie alla sua potente energia da 24J e alla lunghezza d'onda di 600nm che penetra nel follicolo pilifero per una rimozione sicura e duratura. Perfetto per uomini e donne! 🌟

❄️ Depilazione senza dolore con tecnologia a ghiaccio ❄️

Grazie alla funzione di raffreddamento, la pelle si mantiene fresca fino a 8°C durante il trattamento, riducendo il disagio e lasciandola morbida e liscia. Basta un solo click per un sollievo immediato!

🏡 Depilazione professionale a casa*🏡

Risparmia tempo e denaro: dimentica i costosi saloni! Con l'epilatore laser Wavytalk, puoi ottenere una depilazione di qualità professionale comodamente a casa tua. Perfetto per tutta la famiglia!

🔦 Modalità Flash Automatica🔦

Goditi sessioni senza fatica grazie al flash automatico. Ideale per multitasking: puoi rilassarti, telefonare o ascoltare podcast mentre ti depili.

⚡ 5 livelli di intensità regolabili⚡

Scegli tra 5 diverse intensità per adattarti alle diverse aree del corpo e alla velocità di crescita dei peli.

Depilazione facile, efficace e sicura! 💁‍♀️

Ecco il link e il coupon per ottenerla a soli 45,59€: https://t.ly/cZiR8
IL8MAH82

venerdì 27 settembre 2024

Acquisti da ClioMakeUp Coccolove


Ho deciso di approfittare della promo #backtoschool di @cliomakeup.shop per fare rifornimento di #coccolove e avere così anche la #totebag di @cliomakeup_official. Ho preso Baby Joy, Tlk, MLBB (un must per me ormai, anche come CreamyLove) e ho deciso di provare l'edizione limitata cuoricino, che può essere usata anche come #blush.

giovedì 26 settembre 2024

Collab review - Biscotti da latte da Visconti il biscotto


Il marchio pugliese @visconti.ilbiscotto propone biscotti da latte realizzati artigianalmente nel loro laboratorio a gestione familiare, interamente a mano e seguendo ricette tradizionali tramandate nel tempo. Utilizzano solo ingredienti freschi e di alta qualità, e grazie alla loro lunga esperienza e alle radici storiche, offrono un prodotto che si distingue per gusto e qualità rispetto a quelli industriali.
Io ho ricevuto:
- il biscotto tradizionale,
- il biscotto al limone,
- il biscotto con gocce di cioccolato.
Perfetti quindi da inzuppare nel latte o nel cappuccino, ma anche da mangiare da soli.

mercoledì 25 settembre 2024

Collab Review - Ciglia finte di Bababucks

 


Lo store #bababucks offre prodotti innovativi ed eleganti progettati per migliorare la nostra vita quotidiana, con un'interessante combinazione di qualità, praticità e design. Sul sito è possibile trovare prodotti per animali, orologi e prodotti per il viso. Io vi consiglio le loro ciglia finte in vari formati. Il set di ciglia a ciuffetti di Bababucks è un kit completo per un look glamour, che include ciglia di diverse lunghezze, colla e sigillante, e un applicatore per un’applicazione precisa. Le ciglia a ciuffetti offrono un effetto naturale e possono essere personalizzate a seconda del volume e del colore desiderato. Perfette sia per principianti che per esperti, questo set garantisce un look impeccabile e duraturo.
✨ Sguardo magnetico e ciglia da sogno con il nostro Lash Clusters Kit! 💫
Personalizza il tuo volume per un look perfetto, sempre.

Link dello store: https://bababucks.com/

domenica 22 settembre 2024

Libri letti 2024 - Mindfulness in 5 minuti di Nicoletta Cinotti

Dopo tanto tempo, dato che volevo approfondire questo argomento da un bel po', sono riuscita a leggere il libro di Nicoletta Cinotti, psicoterapeuta, Mindfulness in 5 minuti. Ed è proprio così, si tratta infatti di un manuale molto scorrevole e molto semplice, con esercizi mirati da fare per pochi minuti al giorno. Alcuni esercizi mi sono rimasti più impressi di altri e mi stanno aiutando a vivere le mie giornate con occhi diversi. 


Il libro:
"Quante volte raggiungiamo un obiettivo a lungo desiderato, ma non ci sentiamo comunque pienamente appagati? Quante volte ci raccontiamo che saremo felici domani, o il prossimo anno, quando avremo cambiato lavoro, partner o amicizie? Attraverso presenza e consapevolezza, la mindfulness dona un tempo più ampio per gustare la vita, restituisce qualità al nostro tempo inserendosi nelle nostre azioni abituali, offrendoci la possibilità di vivere ogni giorno, ogni momento, occasioni di ordinaria felicità. 256 pagine di consigli, approfondimenti, esercizi da praticare cinque minuti alla volta, per ritrovare la felicità delle piccole cose. Un piccolo manuale da portare sempre con sé, per ricordarsi che la felicità non è un traguardo da raggiungere ma può essere già qui e ora."